شاید شگفت‌زده شوید اگر بدانید سکته قلبی هنوز یکی از سه علت اصلی مرگ‌ومیر در دنیا است و هر سال میلیون‌ها نفر را درگیر می‌کند. اما سکته قلبی چیست؟ سکته قلبی وضعیتی است که در آن جریان خون‌رسانی به بخشی از عضله قلب به طور ناگهانی کاهش یافته یا کاملاً قطع می‌شود و همین چند دقیقه کافی است تا سلول‌های قلبی آسیب‌های جدی ببینند. نکته نگران‌کننده این است که بسیاری از افراد پیش از وقوع سکته هیچ علامت واضحی ندارند و همه چیز در یک لحظه تغییر می‌کند. شناخت دلایل،پیشگیری از سکته قلبی و انواع این بیماری می‌تواند تفاوت بین یک بحران مرگبار و نجات به‌موقع باشد.

انواع سکته قلبی

انواع سکته قلبی بر اساس شدت انسداد و الگوی الکتروکاردیوگرام (ECG) به چند نوع تقسیم می‌شود:

1) سکته قلبی نوع STEMI

• خطرناک‌ترین نوع

• انسداد کامل شریان کرونری

• در نوار قلب «بالا رفتن قطعه ST» دیده می‌شود

• نیاز به درمان فوری مثل آنژیوپلاستی

2) سکته قلبی نوع NSTEMI

• انسداد ناقص رگ

• ST بالا نمی‌رود، اما آنزیم‌های قلبی بالا می‌روند

• خطرناک است اما شدت آن از STEMI کمتر است

3) سکته قلبی ساکت

• بدون علائم واضح یا با نشانه‌های بسیار خفیف

• بیشتر در دیابتی‌ها و سالمندان رخ می‌دهد

• بسیار خطرناک چون دیر تشخیص داده می‌شود

پیشگیری از سکته قلبی

پیشگیری نقش بسیار مهمی دارد؛ چون بیشتر سکته‌ها قابل جلوگیری هستند:

۱. کنترل فشار خون و چربی خون

• فشار خون بالا و LDL شدیدترین عوامل خطر هستند.

• چکاپ ماهانه ضروری است.

۲. تغذیه سالم

• کاهش مصرف نمک، چربی‌های اشباع، غذاهای سرخ‌کردنی

• افزایش مصرف سبزیجات، ماهی و غلات کامل

۳. ورزش منظم

• حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت هوازی در هفته

• حتی ۳۰ دقیقه پیاده‌روی روزانه بسیار مؤثر است.

۴. ترک سیگار

• سیگار خطر سکته قلبی را دو تا چهار برابر افزایش می‌دهد.

۵. کنترل استرس

• استرس مزمن باعث تنگ شدن رگ‌ها و فشار خون بالا می‌شود.

۶. خواب کافی

• کمتر از ۶ ساعت خواب خطر بیماری‌های قلبی را بالا می‌برد.

۷. کنترل دیابت

• افزایش رسوب چربی در عروق → دیابت بدون کنترل

سکته قلبی یکی از شایع‌ترین و خطرناک‌ترین بیماری‌های قلبی است که می‌تواند حتی بدون علائم واضح رخ دهد. آگاهی از عوامل خطر، سبک زندگی سالم و انجام بررسی‌های منظم قلبی نقش مهمی در پیشگیری و کاهش عوارض آن دارد. برای بررسی و مراقبت بهتر از سلامت قلب، می‌توانید به کلینیک قلب نگار، بهترین درمانگاه قلب در مشهد مراجعه کنید تا تحت نظر متخصص قلب و عروق خوب در مشهد و با تجهیزات پیشرفته، وضعیت قلب خود را ارزیابی و مدیریت کنید.